Le Tai Chi Ch’uan est une approche corporelle basée sur le mouvement. Le but ultime est de cultiver l’énergie et d’instaurer, chez le praticien, un état d’équilibre et d’harmonie global, indispensable à une bonne qualité de vie.

Toute personne, peu importe son âge ou son état actuel, qui désire maintenir ou améliorer sa santé physique, émotionnelle ou spirituelle, peut pratiquer le Tai Chi Ch’uan. Il n’y a aucune compétition. C’est un défi que nous relevons pour nous-même. Chaque personne apprend à son propre rythme, en fonction de ses habilités, de ses buts et objectifs, selon le principe « d’un pas à la fois ». Dès lors, chaque cours, chaque séance de pratique et chaque effort apporte sa récompense, ses bienfaits immédiats et contribue à notre croissance et à notre qualité de vie présente et future.